تعد غدة البروستاتا جزءاً لا يتجزأ من الجهاز التناسلي، وتخضع لتغيرات طبيعية مع مرور الزمن. الفهم الصحيح لهذه التغيرات يزيل القلق غير الضروري. تشير الأبحاث إلى أن نمط الحياة الخامل وزيادة الدهون الحشوية قد يشكلان عبئاً إضافياً على صحة هذه الغدة.
لذلك، فإن العناية بصحة البروستاتا لا تبدأ في عيادة الطبيب فحسب، بل تبدأ من طبق الطعام وحركة الجسد اليومية. الحفاظ على تدفق دم صحي وتقليل الالتهابات العامة في الجسم يعدان حجر الزاوية في الحفاظ على وظائف فسيولوجية سليمة وطويلة الأمد.